2026年11月2日 星期一

115上第10週~評量週

 

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科學手創

G5


「成績」是「時間」與「專注力」的共同產物。

這世界最公平的一件事,就是每個人擁有的時間都是相等的,在這之下,有人可以高效複習多科,有人卻連一面習題都無法完成。

補充資料:

馬斯克 5個 時間管理 方法!高效學習 高效工作,他1年完成別人8年的工作量!時間管理大師

馬斯克 在工作方法上獨創了「Time Boxing 工作法」,

就是對需要完成的任務設定了明確的「時間方糖」,

以5分鐘為單位來安排行程,

一天24小時就切成了 288個「時間方糖」。

例如:

任務 A 要在 30 分鐘內完成,

任務 B 要在 10 分鐘內完成,

任務 C 要在 5 分鐘內完成,

如果他僅花了 20 分鐘就完成了任務A,

他可以馬上展開任務 B 或任務C,

不依順序,而是依重要性隨機調整。

「Time Boxing」打破一般人照表操課的 時間管理 思維。


1. Deadline是第一生產力,每項任務安排最少時間,就能擁有最高效率。

2. 大腦在處理單一事情上才能達到最高效率。

3. 分心需要花費30分鐘來恢復專注力。

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